My energy planner::Come vincere la stanchezza e ritrovare il benessere

RITROVA ENERGIA, PASSIONE E GIOIA DI VIVERE IN 5 SETTIMANE! Quando suona la sveglia uscire dal letto è un’impresa; poi devi trascinarti al lavoro, correre tutta la giornata, gestire la famiglia... E a sera, quando arriva il momento di andare in palestra, uscire con gli amici o stare coi figli, vuoi solo infilarti sotto le lenzuola e dormire. Ti riconosci in questo ritratto? Allora sei vittima della terribile “epidemia degli stanchi viventi” che oggi coinvolge tantissime persone! Sembra un tunnel senza uscita, ma un rimedio c’è. Questo planner ti mostra come cambiare la tua vita un passo per volta: lavoro, relazioni, cibo, cura di sé... BASTANO 5 SETTIMANE!